نوشته های مشابه
*شریک واقعی زندگی شما کیست ؟!*
مادر شما ؟
پدر شما ؟
پسرتان است ؟
همسرتان است ؟
دوستانتان هستند ؟
خیر٬ هیچ کدام نیستند !!
شریک واقعی زندگی شما ٬ بدنتان است.
آن زمانی که بدن شما از حرکت بایستد ٬ و دیگر پاسخگو نباشد٬
هیچ کدام از این افراد نمیتوانند کاری برای شماانجام دهند !
شما و بدنتان از ابتدای تولد ٬ تا لحظه مرگ در کنار یکدیگر هستید.
هر آنچه که شما با بدنتان انجام میدهید ٬ مستقیما به شما باز خواهد گشت و یکی از مهمترین مسئولیت های شما در زندگیست !
هر چه بیشتر از آن مراقبت کنید ٬ بدنتان نیز بیشتر از شما مراقبت خواهد کرد.
آنچه که میخورید ٬ آنچه در جهت متناسب نگهداشتن آن انجام میدهید ٬ آنچه که در رابطه با استرسهایی که به شما وارد میشود انجام میدهید ٬ هر میزان که استراحت به ان میدهید….
دلایلی هستند که : بدن شما چگونه به شما پاسخ دهد!
بدن شما تنها آدرس دائمی است که شما در آن زندگی میکنید.
بدن شما٬ تمامی سرمایه ٬ دارایی و تعهدات شماست
که هیچ کس نمیتواند در آن با شما شریک باشد .
بدن شما مهمترین مسئولیت شما در زندگیست ٬ زیرا تنها شریک واقعی زندگی شماست.
از آن مراقبت کنید.
پول و ثروت می آید و میرود ٬
و حتی دوستان نیز دائمی نیستند ….
به یاد داشته باشید هیچ کس به غیر از خود شما ٬ نمیتواند به بدن شما کمک کند!
*پرانایاما* : برای ریه های شما
*مدیتیشن* : برای ذهن شما
*یوگا* : برای تمامی بدن شما
*پیاده روی* : برای قلب شما
*غذا و خوراک مناسب* : برای دستگاه هاضمه شما
*افکار خوب و مناسب* : برای روح شما
و *کارما(عمل) خوب* : برای کل جهان هستی..
در میان ۲۷ نوع احساس
حس ” غم ” با ۱۲۰ ساعت
ماندگارترین حس در بدن انسان است.
ولی شادی فقط ۳۶ ساعت عمر دارد!!
میزان ماندگاری احساس
به ترتیب عبارتند از:
غم ۱۲۰ ساعت
نفرت ۶۰ ساعت
شادی ۳۶ ساعت
درماندگی ، امید
اضطراب ، ناامیدی
و خشنودی ۲۴ ساعت
حسادت ۱۵ ساعت
آرامش ۸ ساعت، اشتیاق ۶ ساعت
غم را به دلت راه نده
که بیرون کردنش خیلی سخته…
همواره سلامت و شاد باشید. ❤️
پنجشنبه است با فاتحه یک صلوات یاد وشاد کنیم روح تمام اسیران خاک را وتمام آمورزیدگان راروحشان شاد و یادشان گرامی من یغرمع الصوات
مرحوم شادروان مالک اژدر اشتری ماهینی روحش شاد و یادش گرامی
…
🌻ﻫﻔﺖ ﭘﻨﺪ ﻣﻮﻻﻧﺎ
ﺷﺐ ﺑﺎﺵ : ﺩﺭ ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﺧﻄﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ
ﺯﻣﯿﻦ ﺑﺎﺵ : ﺩﺭ ﻓﺮﻭﺗﻨﯽ
ﺧﻮﺭﺷﯿﺪﺑﺎﺵ : ﺩﺭ ﻣﻬﺮ ﻭ ﺩﻭﺳﺘﯽ
ﮐﻮﻩ ﺑﺎﺵ : ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﺸﻢ ﻭ ﻏﻀﺐ
ﺭﻭﺩﺑﺎﺵ : ﺩﺭ ﺳﺨﺎﻭﺕ ﻭ ﯾﺎﺭﯼ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ
ﺩﺭﯾﺎﺑﺎﺵ : ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺁﻣﺪﻥ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ
ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ : ﻫﻤﺎﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﯽ ..
ﻫﺮﮔﺰ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺭﺍ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻧﮑﻨﯿﺪ :
ﺍﻭﻝ ﺁﻧﭽﻪ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ… ﺩﻭﻡ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺁﻧﭽﻪ ﻫﺴﺘﯿﺪ ..…
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻧﮕﻔﺘﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ
ﻣﯿﺘﻮﺍﻥ ﮔﻔﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﻔﺘﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻥ
ﭘﺲ ﮔﺮﻓﺖ ..!
ﭼﻪ ﺳﻨﮓ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮐﻮﺯﻩ ﺑﺰﻧﯽ ﭼﻪ ﮐﻮﺯﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻨﮓ ﺑﺰﻧﯽ ﺷﮑﺴﺖ ﺑﺎ ﮐﻮﺯﻩ
ﺍﺳﺖ ..…
ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺁﻧﭽﻪ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻣﯿﮕﻮﯾﻨﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯿﺘﻮﺍﻥ ﺷﻨﺎﺧﺖ ﺗﺎ ﺍﺯ ﺁﻧﭽﻪ
ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﯼ ﺧﻮﺩ ﻣﯿﮕﻮﯾﻨﺪ ..!
«ﻗﺪﺭﺕ» ﺩﺭ ﺩﯾﺪﻥ ﻣﻌﺎﯾﺐ ﻧﯿﺴﺖ؛ ﺩﺭ ﮔﻔﺘﻦ ﻣﺤﺎﺳﻦ ﺍﺳﺖ …
فیلسوف یونانی دکتر پاپادروس در پایان کلاس درسش با این پرسش به سخنرانی خود خاتمه داد: آیا کسی سؤالی دارد؟
یکی از شاگردانش به نام “رابرت فولگام” نویسندۀ مشهور در بین حضار بود، پرسید: معنی زندگی چیست؟
بعضی از دانش‌جویان خندیدند!
اما پاپادروس، دانش‌جویان خود را به سکوت دعوت کرد، سپس کیف بغلی خود را از جیبش درآورد، داخل آن را گشت و آینۀ گرد و کوچکی را بیرون آورد و گفت: موقعی که بچه بودم جنگ بود ، ما بسیار فقیر بودیم و در یک روستای دورافتاده زندگی می‌کردیم، روزی در کنار جاده چند تکه آینۀ شکسته، از لاشه یک موتورسیکلت آلمانی پیدا کردم.
بزرگترین تکۀ آن را برداشتم و با ساییدن آن به سنگ، گِردش کردم.
همین آینه‌ای که ملاحظه میکنید.
سپس به‌عنوان یک اسباب‌بازی شروع کردم به بازی با آن و باز تاباندنِ نور خورشید به هر سوراخ و سُنبه و دَرز و شکافِ کمد و صندوق خانه و تاریک ترین جاهایی که نور خورشید به آنها نمی‌رسید.
از این که با کمک این آینه می‌توانستم ظلمانی‌ترین نقاط در اجسام و مکان‌های مختلف را نورانی کنم به قدری شیفته و مجذوب شده بودم که وصفش مشکل است.
در واقع، بازتاباندن نور به تاریک ترین نقاط اطرافم، بازی روزانۀ من شده بود.
آینه را نگه داشتم و در دوران بعدیِ زندگی نیز هر وقت که بیکار می‌شدم آن را از جیبم در می‌آوردم و به بازی همیشگی خود ادامه می‌دادم.
بزرگ که شدم دریافتم این کار یک بازی کودکانه نبود، بلکه استعاره‌ای بر کارهایی بود که احتمال داشت بتوانم در زندگی خود انجام دهم.
بعدها دریافتم که من، خود نور و یا منبع آن نیستم، بلکه نور و به عبارت دیگر حقیقت، درک و دانش جایی دیگر است.
تنها در صورتی تاریک ترین نقاط عالم را نورانی خاهد کرد که من بازتابش دهم.
من تکه‌ای از آینه‌ای هستم که از طرح و شکل واقعی آن اطلاع چندان درستی ندارم. با وجود این، هرچه که هستم، می‌توانم نور را به تاریک ترین نقاط عالم، به سیاه ترین نقاط ذهن انسان ها منعکس کنم.
سبب تغییر بعضی چیزها در برخی از انسان ها گردم. شاید دیگران نیز متوجه این کار شوند و همین کار را انجام دهند.
به طور دقیق این همان چیزی است که من به دنبال آن هستم.
این معنی زندگی من است.
دکتر بعد از پایان درس، آینه را به دقت دوباره در دست گرفت و به کمک ستونی از نور آفتاب که از پنجره به داخل سالن می‌تابید، پرتویی از آن را به صورتم و به دست هایم که روی صندلی به هم گره خورده بودند، تاباند و گفت: به جایی که تاریک و ظلمانی است، نور ببریم.
به جایی که امید نیست، امید ببریم.
به جایی که دروغ هست، راستی ببریم.
به جایی که ظلم هست، عدالت ببریم.
به جایی که کدورت هست، مهر ببریم.
به جایی که جنگ هست، صلح ببریم.
به جایی که پر از هیاهو و داد و بی داد است، آرام و قرار ببریم.
به جایی که سستی و تنبلی است، شور و شوق و نشاط ببریم.
به جایی که پر رویی و بی ادبی حاکم است، مرام و معرفت و ادب ببریم.
به جایی که بی سوادی و بی هنری سیاهی ایجاد کرده، سواد و مهارت ببریم.
به جایی که یادگیری مرده است، دانایی و کارایی و زیستن و باهم زیستن را به ارمغان ببریم.
و …
*این معنای زندگی است …*
پسربچه ای پرنده زیبایی داشت. او به آن پرنده بسیار دلبسته بود.
حتی شبها هنگام خواب، قفس آن پرنده را کنار رختخوابش می گذاشت و می خوابید.
اطرافیانش که از این همه عشق و وابستگی او به پرنده باخبر شدند، از پسرک حسابی کار می کشیدند.
هر وقت پسرک از کار خسته می شد و نمیخواست کاری را انجام دهد، او را تهدید می کردند که الان پرنده اش را از قفس آزاد خواهند کرد و پسرک با التماس می گفت: نه، کاری به پرنده ام نداشته باشید. هر کاری گفتید انجام می دهم.
تا اینکه یک روز صبح برادرش او را صدا زد که برود از چشمه آب بیاورد و او با سختی و کسالت گفت، خسته ام و خوابم میاد، برادرش گفت: الان پرنده ات را از قفس رها می کنم، که پسرک آرام و محکم گفت: خودم دیشب آزادش کردم رفت، حالا برو بذار راحت بخوابم.
که با آزادی او خودم هم آزاد شدم.
این حکایت همه ما است.
تنها فرق ما، در نوع پرنده ای است که به آن دلبسته ایم.
پرنده بسیاری پولشان، بعضی قدرتشان، برخی موقعیتشان، پاره ای زیبایی و جمالشان، عده ای مدرک و عنوان آکادمیک و خلاصه شیطان و نفس، هر کسی را به چیزی بسته اند و ترس از رها شدن از آن، سبب شده تا دیگران و گاهی نفس خودمان از ما بیگاری کشیده و ما را رها نکنند.
پرنده ات را آزاد کن
⚖⚖⚖⚖⚖⚖⚖
روزی گرگها به گله حاج اسماعیل زدند. حاج اسماعیل فریاد کنان از مردم روستا کمک خواست. مردم سراسیمه رسیدند و به دنبال گرگها افتادند.
در این بین یکی از اهالی روستا بنام نصیب‌الله که توان ذهنی و فکری کمتری داشت، چاقویی برداشت که گوسفندان زخمی و در حال مرگ را سر ببرد و از حرام شدن آنها جلوگیری کند. نصیب‌الله از همان ابتدای گله شروع کرد و اول گوسفندان زخمی را سربرید. بعد به سراغ گوسفندانی رفت که زخم کمتری داشتند، سپس گوسفندانی که ترسیده بودند را، و همینطور با سرعت داشت بقیه گله را سر می‌برید…!
حاج اسماعیل که اوضاع را اینگونه دید، وحشت زده فریاد زد:
ایها الناس… ایها الناس… گرگها را رها کنید.
بیایید نصیب‌الله را بگیرید که خانه خرابمان کرد…!
روزگار امروز مردم ایران، حکایت مردم همان روستا است.
هر چه سریعتر باید آمریکا و اسراییل را رها کرده و مراقب مسئولین خودمان باشیم.
آنقدری که دولتمردان ما سرمایه‌های این کشور را به یغما برده‌اند، دشمنان ما موفق به غارت و چپاول این مملکت نشده‌اند.
همیشه خودت را “نقد” بدان
تا دیگران تو را به “نسیه” نفروشند
سعی کن استاد “تغییر” باشی نه قربانی “تقدیر”
در زندگی به کسی اعتماد کن که
بهش “ایمان” داری نه “احساس”
هرگز به خاطر مردم “تغییر نکن”
این جماعت هر روز تو را جور دیگری می خواهند
شهری که همه در آن “میلنگند”
به کسی که “راست” راه می رود “می خندند”
یاد بگیر تنها کسی که لبخند تو را می خواهد
“عکاس است”
که او هم پولش را میگیرد
به چیزی که دل نداره “دل نبند”
هرگز تمامت را برای کسی رو نکن
بزار کمی “دست نیافتنی” باشی
“ادمها. تمامت. که. کنند. رهایت. می کنند.”
و در اخر “خودت باش” و “از زندگی لذت ببر”
شبتون آروم
هیچ ایرادی نداره که اشتباه کنی،
همه اشتباه میکنن؛
ولی اگه از اشتباهاتت
درس نگیری ایراد داره!
بسم الله الرحمن الرحیم
#احسان_درحق_والدین
#کمک_به_نیازمندان
جناب آقای حاج علی اشتری فرزند حاج شجاع الدین اشتری دریک اقدام خداپسندانه، در سالگرد مادر مرحومه و بزرگوارشان با واریز
#مبلغ_سی_میلیون_ریال
به حساب صندوق خیریه ماهین از نیازمندان تحت تکفل صندوق خیریه ماهین حمایت کردند ۰
از خداوند بزرگ برای برادر عزیزمان حاج علی اشتری وخانواده محترمشان سلامتی وتندرستی وبرای پدر بزرگوارشان طول عمر وبرای مادر در گذشته ومرحومه ایشان رحمت وغفران الهی مسئلت داریم ۰
برای شادی روح جمیع در گذشتگان علی الخصوص برای شادی روح مرحومه مغفوره مشهدی فاطمه سلمان ماهینی قرائت می کنیم ۰
#فاتحه_وصلوات
@mahinkandim👈👈👈
👆👆👆
#کانال_جامع_اطلاع_رسانی_ماهین
اَعُوْذ ُبِاللّهِ مِنَ الشَّیْطَانِ الرَّجِیْمِ
بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِیمِ
یَأْتُوکَ بِکُلِّ سَاحِرٍ عَلِیمٍ ﴿١١٢ اعراف﴾
تا همه‌ی جادوگران ماهر را (به خدمت تو) بیاورند (و جادوی موسی را باطل و کار او را یکسره سازند و دیگر کسی گول او را نخورد و به دنبال او نرود). (۱۱۲)
🌻🌻
سلام و درود بر شما عزیزان
صبح جمعه ۲۲ اردیبهشت ,۲۱ شوال و ۱۲ مه به خیر
💐💐💐
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد، کَمَا صَلَّیْتَ عَلَى إِبْرَاهِیْمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِیمَ إِنَّکَ حَمِیدٌ مَجِید
اللَّهُمَّ بَارِکْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد، کَمَا بَارَکْتَ عَلَى إِبْرَاهِیْمَ وَعَلَى آل إِبْرَاهِیمَ إِنَّکَ حَمِیدٌ مَجِید
❤️
توصیه های امروز :
– تلاوت سوره مبارکه کهف
– صلوات بسیار برنبی مکرم اسلام صلی الله علیه و آله و سلم
– شرکت در نماز جمعه
– دعای فراوان برای خود ، عزیزان و نیازمندان
🌼🌼🌼🌼
طاعات و عبادات همه ی ما و شما قبول درگاه خداوند رحمان
اللَّهُمَّ إِنِّی أَدْعُوکَ لِهَمٍّ لا یُفَرِّجُهُ غَیْرُکَ وَ لِرَحْمَهٍ لا تُنَالُ إِلّا بِکَ وَ لِکَرْبٍ لا یَکْشِفُهُ إِلّا أَنْتَ
خدایا تو را مى خوانم براى اندوهى که کسى جز تو آن را نگشاید، و براى رحمتى که جز به عنایت تو حاصل نگردد، و دفع بلایی که کسى جز تو برطرف ننماید،
آمین آمین آمین
با عرض سلام و ادب خدمت تمام دوستان عزیزم در این گروه: با اجازه از تک تک شما عزیزان به دلیل آمادگی برای آزمون دکترا از حضورتان برای مدتی مرخص میشم تمامی شما دوستان خوب و با احساس و محترم من هستید برای تک تک شما عزیزان بهترین ها را آرزومندم…🤲🙏
از یه گروه دزدیدم خیلی کلاس داره
گفتم منم بگم!!!
😜😝😁😄
زندگی عالیست
پس عاشق زندگیت باش💖
هر پادشاهی ابتدا یک نوزاد بوده
هر ساختمانی ابتدا فقط یک طرح روی کاغذ بوده…
مهم نیست امروز کجایی…!؟
مهم اینه که فردا کجا خواهی بود…!؟
هر کس در زندگی خود یک کوه اورست دارد
که سرانجام یک روز باید به آن صعود کند…!!!
زمین خوردی!؟عیبی ندارد…برخیز…!!!
نگذار زمین به جاذبه اش ببالد…
سر به دو زانوی غم فرو مبر،سرت را بالا بگیر…
قدرت دستانی که به سویت دراز شده از یاد برده ای!!؟؟
کوله بارت ریخت!؟عیبی ندارد…
سبک باشی راحتتر اوج میگیری…
زندگی عالیست پس عاشق زندگیت باش💖
روحش شادو خدابیامرزه
اﺯ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ:
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﯼ درزندگی ﭼﯿﺴﺖ؟
ﮔﻔﺖ : « ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ» ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﮔﻔﺘﻨﺪ : ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ .
ﮔﻔﺖ : ﺳﺨﺖ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ .ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺷﺶ
ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ .
ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽﺩﻟﯿﻞ ﺷﺎﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﺮﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﺳﺖ .
ﺳﻮﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ
ﺗﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﻧﻤﯽﺩﺍﺭﻧﺪ .
ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ : ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﺑﻨﺪﻧﺪ.
ﭘﻨﺠﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ : ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺳﺮﯾﻊ
ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﮐﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ.
و ﺷﺸﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ.
به ما گفتن به احترام آزادی برخیز… !
چقدر ساده و با اشتیاق از جایمان بلند شدیم …!
از آن روز نه جایی برای نشستن داریم نه سرزمینی برای ماندن….!
فکر نمی‌کنم زیر سوال بردن،بیماری باشه.
اطاعت کورکورانه بدون سوال کردن، بیماریه!
#اروین_یالوم
خدای من نه آن قدر پاکم که کمکم کنی
و نه آن قدر بدم که رهایم کنی
میان این دو گُمم...
هم خود را و هم تو را آزار میدهم
هر چه قدر تلاش کردم
نتوانستم آنی باشم که تو خواستی…
و هرگز دوست ندارم آنی باشم
که تو رهایم کنی .
آنقدر بی تو تنها هستم که بی تو یعنی
“هیچ” یعنی “پوچ”
خدایا هیچ وقت رهـــایم نکن…
🔰 ” خودت باش “
👌 آنطور که هست باش …
⏪ صداقت مؤثرترین تیری است
که به قلب هدف می نشیند …
⏪ هدفت را با نقشه‌های جورواجور آلوده مکن
خودت باش …
👈 افتاده باش … نه ذلیل …
👈 شوخ باش … نه مسخره …
👈 آزاده باش … نه یاغی …
👈 مطمئن باش … نه ساده …
👈 از خود ، راضی باش … نه از خود راضی …
👈 صبور باش … نه در کمین …
آنوقت خواهی دید که کلید را در دست خود خواهی داشت …
بعضیا تو گروه مثل مامور ۰۰۷ هستن 🕵
– نه عکسه پروفایلشون معلومه
– نه اسمشون
– نه لام تا کام حرف میزنن
اینا سربازای گمنامن
برادر… خواهر… خسته نباشید ✋
کاره بدی نمی کنیم به خدا فقط پست میزاریم!!!😂
