نوشته های مشابه
*شریک واقعی زندگی شما کیست ؟!*
مادر شما ؟
پدر شما ؟
پسرتان است ؟
همسرتان است ؟
دوستانتان هستند ؟
خیر٬ هیچ کدام نیستند !!
شریک واقعی زندگی شما ٬ بدنتان است.
آن زمانی که بدن شما از حرکت بایستد ٬ و دیگر پاسخگو نباشد٬
هیچ کدام از این افراد نمیتوانند کاری برای شماانجام دهند !
شما و بدنتان از ابتدای تولد ٬ تا لحظه مرگ در کنار یکدیگر هستید.
هر آنچه که شما با بدنتان انجام میدهید ٬ مستقیما به شما باز خواهد گشت و یکی از مهمترین مسئولیت های شما در زندگیست !
هر چه بیشتر از آن مراقبت کنید ٬ بدنتان نیز بیشتر از شما مراقبت خواهد کرد.
آنچه که میخورید ٬ آنچه در جهت متناسب نگهداشتن آن انجام میدهید ٬ آنچه که در رابطه با استرسهایی که به شما وارد میشود انجام میدهید ٬ هر میزان که استراحت به ان میدهید….
دلایلی هستند که : بدن شما چگونه به شما پاسخ دهد!
بدن شما تنها آدرس دائمی است که شما در آن زندگی میکنید.
بدن شما٬ تمامی سرمایه ٬ دارایی و تعهدات شماست
که هیچ کس نمیتواند در آن با شما شریک باشد .
بدن شما مهمترین مسئولیت شما در زندگیست ٬ زیرا تنها شریک واقعی زندگی شماست.
از آن مراقبت کنید.
پول و ثروت می آید و میرود ٬
و حتی دوستان نیز دائمی نیستند ….
به یاد داشته باشید هیچ کس به غیر از خود شما ٬ نمیتواند به بدن شما کمک کند!
*نفس عمیق : برای ریه های شما
*مدیتیشن* : برای ذهن شما
*یوگا* : برای تمامی بدن شما
*پیاده روی* : برای قلب شما
*غذا و خوراک مناسب* : برای دستگاه هاضمه شما
*افکار خوب و مناسب* : برای روح شما
و *کارما(عمل) خوب* : برای کل جهان هستی..
در میان ۲۷ نوع احساس
حس ” غم ” با ۱۲۰ ساعت
ماندگارترین حس در بدن انسان است.
ولی شادی فقط ۳۶ ساعت عمر دارد!!
میزان ماندگاری احساس
به ترتیب عبارتند از:
غم ۱۲۰ ساعت
نفرت ۶۰ ساعت
شادی ۳۶ ساعت
درماندگی ، امید
اضطراب ، ناامیدی
و خشنودی ۲۴ ساعت
حسادت ۱۵ ساعت
آرامش ۸ ساعت، اشتیاق ۶ ساعت
غم را به دلت راه نده
که بیرون کردنش خیلی سخته…
همواره سلامت و شاد باشید
